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食欲と体重。

元来食べることが好きな私。病気でも食欲が落ちるケースはまずありません。
疲れたりイライラしたりすると特に、間食に走りがちですね〜。しかも夕方から夜遅くにかけて。……だから体重が落ちない(爆)

今度こそやせなければと思って、しばらくは間食もだいぶ控えていたのですが、いつの間にかまた気が緩んでしまっている状態。食べることが好きだと、我慢するのが人一倍ストレスになりやすいので、難しい(←言い訳)
……とりあえずここからの4ヶ月は、もっと厳格に真剣にならないといかんな。

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