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2020年2月 7日 (金)

痩せる方法を模索中。

どうやったらちゃんと痩せられるかなあ……と、いったい何度言ったか自分でもわからないことをまた口にしてしまう今日この頃。運動が時間的にも体力的にもまともにできない、かつ、オーソドックスな方法もサプリも健康食品も効きにくい身としては、夕食を食べずにいることぐらいしか、正直もう思いつかなかったりするのです。
……とTwitterでつぶやいたら、知人から「食事量は減らして野菜多めに」「豆腐と魚もよく食べるべし」「5千歩ぐらいは毎日歩く方が良い」などのアドバイスを頂きました。……現状、電動自転車生活ゆえに歩く歩数を増やすのはなかなか難しいけれど、今よりは少したくさん歩く手段をなにか考えるべきかしら。
とりあえず、今日の夕食は、野菜ときのこ一杯のスープをメインにして食べました。当面、夜は具だくさんスープをメインに据えて、炭水化物は食べないことにしようと思います。

公開するつもりの中編。相変わらずあまり書き進んでいないから、今週末もちょっと無理だな……ていうか、公開自体を渋る気持ちが湧いてきてしまっている……まだ気持ちが這い上がれていなくて、ただでさえ少ない自信が、今はほぼ無い状態なので。
しかし「公開します」と言ってしまったからには、中止するのは、もしかしたらお待ちくださっているかもしれない方々に失礼なので、なんとか努力いたします……どうにかして、月末までには。

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